Voeg het water toe en zet de pan op het fornuis.
Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat het geheel ongeveer 5-7 minuten zachtjes sudderen.
Haal de pan van het vuur, laat het 5 minuten trekken en zeef het eventueel.
Gebruiksaanwijzing:
Het kan één of twee keer per dag worden gedronken – ‘s ochtends en ‘s avonds, bij voorkeur op een lege maag. De drank is geschikt voor maximaal 5-7 dagen, waarna een pauze van minimaal 1 week moet worden ingelast.
Wat zijn de voordelen:
Verbetert de spijsvertering – helpt bij een opgeblazen gevoel, winderigheid en indigestie.
Reguleert de bloedsuikerspiegel – geschikt voor mensen met insulineresistentie.
Lees verder op de volgende pagina
