Door de jaren heen horen we vaak uitspraken als: “Daar ben je te oud voor” of “Op jouw leeftijd zou je beter voor jezelf moeten zorgen.” Toch is de realiteit dat veel mensen tussen de 65 en 85 jaar een bewonderenswaardige fysieke en mentale kracht behouden.
Soms wordt deze kracht niet gemeten aan grote prestaties, maar aan kleine, alledaagse handelingen die getuigen van zelfstandigheid, mentale helderheid en het vermogen om van het leven te blijven genieten.
Als u sommige van deze dingen nog steeds zelfstandig kunt doen, zijn uw lichaam en geest waarschijnlijk veel sterker dan u beseft.
