Wanneer het vaker voorkomt
Als uw handen vaak ‘slapen’ – zelfs als u niet in een ongemakkelijke houding zit – kan dit duiden op meer dan alleen druk.
Terugkerende symptomen kunnen verband houden met:
Zenuwcompressie
Ontsteking
Problemen met de bloedsomloop
Voedingstekorten
Onderliggende medische aandoeningen
De sleutel is de frequentie en de context. Af en toe gevoelloosheid is normaal. Herhaalde of onverklaarbare gevoelloosheid verdient aandacht.
Carpale tunnelsyndroom (een van de meest voorkomende oorzaken)
Een van de meest voorkomende medische oorzaken van gevoelloosheid in de hand is het carpale tunnelsyndroom.
Deze aandoening ontstaat wanneer de nervus medianus wordt samengedrukt wanneer deze door de pols loopt.
Typische symptomen zijn:
Tinkelend gevoel in de duim, wijsvinger en middelvinger
Gevoelloosheid die ‘s nachts verergert
Zwakke gripkracht
Vaker dingen laten vallen
Het wordt vaak geassocieerd met herhaalde handbewegingen, met name typen of computerwerk.
Vroege detectie is belangrijk, omdat een onbehandeld carpaaltunnelsyndroom geleidelijk kan verergeren.
Zenuwcompressie in de nek of wervelkolom
Soms zit het probleem helemaal niet in de hand, maar begint het hogerop.
Een beknelde zenuw in de nek (cervicale radiculopathie) kan tintelingen of gevoelloosheid veroorzaken die via de arm naar de hand uitstralen.
Dit kan gepaard gaan met:
Nekpijn of stijfheid
Schouderklachten
Tintelingen die aan de ene kant meer voorkomen dan aan de andere
Zwakte in de arm
Dit type zenuwprobleem ontwikkelt zich vaak geleidelijk als gevolg van houdingsproblemen, hernia’s of leeftijdsgebonden veranderingen in de wervelkolom.
Perifere neuropathie (zenuwschade)
Een andere mogelijke oorzaak van terugkerende gevoelloosheid is perifere neuropathie, oftewel schade aan de perifere zenuwen.
Deze aandoening kan verband houden met:
Diabetes (een van de meest voorkomende oorzaken)
Vitaminetekorten (vooral vitamine B12)
Overmatig alcoholgebruik
Bepaalde medicijnen
Auto-immuunziekten
Symptomen zijn vaak:
Tintelingen of een branderig gevoel
Gevoelloosheid die begint in de vingers of tenen
Geleidelijke verergering in de loop van de tijd
Veranderingen in de gevoeligheid van de huid
In tegenstelling tot tijdelijke zenuwcompressie, is neuropathie meestal aanhoudend of verergert het langzaam als het niet wordt behandeld.
Bloedcirculatieproblemen
Soms is gevoelloosheid gerelateerd aan de bloeddoorstroming in plaats van aan de zenuwen.
Een slechte bloedsomloop kan leiden tot:
Koude handen of vingers
Bleke of blauwachtige huid tijdens aanvallen
Tintelingen die verbeteren bij beweging
Een zwaar gevoel in de ledematen
Aandoeningen die de bloedsomloop kunnen beïnvloeden zijn onder andere:
Aandoeningen van de bloedvaten
Het fenomeen van Raynaud
Hart- en vaatziekten (in sommige gevallen)
Als de symptomen worden veroorzaakt door koude temperaturen of stress, is een oorzaak gerelateerd aan de bloedsomloop waarschijnlijker.
Tekorten aan vitaminen en mineralen
Uw zenuwen zijn afhankelijk van de juiste voeding om goed te functioneren.
Tekorten aan bepaalde voedingsstoffen kunnen bijdragen aan gevoelloosheid of tintelingen:
Vitamine B12 (zeer belangrijk voor de gezondheid van de zenuwen)
Vitamine B6 (zowel een te laag als een te hoog niveau kan
