Het probleem is
het schrappen van suikerhoudende dranken en geraffineerde koolhydraten uit je dieet. Voeg huidvriendelijke ingrediënten toe, zoals:
Vette vis (rijk aan omega-3), groene bladgroenten,
bessen (vol antioxidanten).
5. Je komt aan gewicht, vooral rond je buik.
Als je tailleomvang gebruikt, is suiker, met de naam fructose, waarschijnlijk een belangrijke boosdoener.
Fructose wordt voornamelijk in de lever verwerkt, waar maximaal worden geproduceerd in vet. Dit kan leiden tot: Beste restaurants bij mij in de buurt
Visceraal dierenarts (gevaarlijke buikvet ingewikkeld rond organen)
Vette leverziekte
Insulineresistentie
Die koppige buikpooch? Het is vaak een teken van metabole disfunctie, niet alleen te veel eten.
Koolhydraatarme maaltijdalternatieven
Fix het:
Elimineer suikerhoudende dranken (frisdrank, sap, gezoete koffie). Focus op volle granen, magere cholesterolverlagende en vezelrijke groenten.
6. Je huid ziet er dof uit of oudert voortijdig.
Wil je het verouderingsproces uitbreiden? Begin dan met minder suiker te eten.
Suiker bindt zich aan collageen en elastine, de eiwitten die de huid stevig en veerkrachtig houden, in een proces dat glycatie wordt genoemd. Hierdoor ontstaan ​​schadelijke stoffen die AGE’s (Advanced Glycation End-products) worden genoemd.
GENERATIES:
Colleen verbreekt
vezels en een slappe huid van die leiden
tot een ongelijkmatige teint en pigmentvlekken.
Hoe meer suiker je eet, hoe sneller je huid veroudert, een fenomeen dat bestanddelen ‘suikerdip’ noemen. Supplementen ter preventie van ziekten.
