1. Witte klaverthee (voor inwendig gebruik)
Gedroogde of verse bloemen en bladeren kunnen 5-10 minuten in heet water worden getrokken (1 theelepel gedroogd of 1 eetlepel vers per kopje). Drink dagelijks 1-2 kopjes ter ondersteuning van ontgifting, immuunfunctie en kalmering.
2. Infusieolie (voor uitwendig gebruik)
Vul een klein potje met pure witte klaverbloemen, bedek met olijf- of kokosolie, sluit het af en laat het 2 weken op een zonnige plek staan. Zeef de olie en breng deze aan op de huid om irritatie, snijwonden en brandwonden te verzachten.
3. Gezichtsreiniger voor acne of irritaties:
Zet een sterke thee (2 eetlepels gedroogde klaver in 1 kopje water), laat deze afkoelen en gebruik het mengsel als gezichtsreiniger of kompres bij acne, huiduitslag of zonnebrand.
4. Witteklavertinctuur:
Laat verse witteklaverbloemen 4 weken weken in 40% alcohol (zoals wodka) in een afgesloten pot. Schud af en toe. Zeef en bewaar. Voeg 10-20 druppels toe aan water ter ondersteuning van de immuniteit en de bloedsomloop.
5. Zelfgemaakt bad:
Voeg een handvol verse of gedroogde klaverbloemen toe aan een warm bad. Perfect voor huidverzorging en algemene ontspanning.
6. Klaverkompres:
Plet verse bladeren en bloemen tot een pasta en breng deze direct aan op insectenbeten, kleine wondjes of geïrriteerde huid. Dek af met een schone doek.
7. Witte klaverijsblokjes:
Maak sterke thee en giet deze in ijsblokjesvormen. Gebruik de ijsblokjes op de huid bij ontstekingen, zwellingen of na blootstelling aan de zon.
8. Groene smoothie-supplement:
Voeg wat jonge, verse klaverblaadjes toe aan je ochtendsmoothie voor een subtiele kruidenboost.
Witte klaver is veel meer dan alleen een bodembedekker in je tuin. De gezondheidsvoordelen variëren van het zuiveren van het bloed tot het kalmeren van de zenuwen, en het kan zowel inwendig als uitwendig worden gebruikt op eenvoudige, zelfgemaakte manieren. Zorg er altijd voor dat de klaver die je gebruikt vrij is van pesticiden en correct is geïdentificeerd voordat je het consumeert of aanbrengt.
Disclaimer:
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen medisch advies. Raadpleeg een arts of apotheker voordat u witte klaver gebruikt als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen heeft.
