Sociale media staan vol met adviezen over zonnebrandcrème, maar niet alles is even veilig.
✔️ Aloë vera: Wetenschappelijk bewezen dat het zonnebrand verzacht.
❌ Kokosolie: Biedt geen UV-bescherming en kan huidproblemen verergeren.
Gebruik zonnebrandcrèmes op basis van wetenschappelijke inzichten.
9. Zonnebrandcrème: De gouden standaard
Een breedspectrum zonnebrandcrème (die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen) met een SPF van 30 of hoger blijft een van de meest effectieve preventieve maatregelen.
Gebruik het correct:
Gebruik voldoende zonnebrandcrème om je hele lichaam te bedekken met een borrelglas.
Breng elke twee uur opnieuw aan.
Breng opnieuw aan na het zwemmen of transpireren.
Vergeet je oren, nek, handen en voeten niet.
De meeste mensen gebruiken te weinig zonnebrandcrème, waardoor hun bescherming drastisch afneemt.
