Wat veroorzaakt nu echt darmgas? 🌬️🩺
C
De aanwezigheid van lucht in het spijsverteringsstelsel is normaal, maar wanneer er te veel of vastzittende lucht is, veroorzaakt dit een opgeblazen gevoel en ongemak. Dit zijn de belangrijkste oorzaken:
1. Disbalans in de darmflora (dysbiose)
De dikke darm herbergt triljoenen bacteriën die voedselresten fermenteren. Als er een overschot is aan gasproducerende bacteriën of als deze naar de dunne darm migreren (een aandoening die SIBO wordt genoemd), neemt de gasproductie aanzienlijk toe.
2. Stille voedselintoleranties
Vaak kan het lichaam bepaalde stoffen niet verwerken, wat leidt tot overmatige fermentatie:
Lactose: Onvermogen om de suiker in zuivelproducten te verteren.
Fructose: Moeite met het opnemen van de suiker in veel fruit en bewerkte voedingsmiddelen.
Gluten: Bij gevoelige personen kan het de darmen ontsteken en gasvorming als secundair symptoom veroorzaken.
