3 eetlepels paprikapoeder
1,5 eetlepels knoflookpoeder
1 eetlepel uienpoeder
2 theelepels zout
2 theelepels selderiezout
2 theelepels zwarte peper
2 theelepels gedroogd mosterdpoeder
2 theelepels gemalen gember
1 theelepel gedroogde tijm
1 theelepel gedroogde basilicum
1 theelepel gedroogde oregano
Om verder te gaan, klik op de knop onder de advertentie
Instructies
Meng in een grote kom de eieren en karnemelk.
Meng in een aparte kom de bloem, maizena, paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, zout, selderiezout, peper, mosterd, gember, tijm, basilicum en oregano. Meng alles goed door elkaar.
Verwarm de airfryer 5 minuten voor op 190 graden Celsius.
Dompel de kip in het karnemelk-mengsel en laat het overtollige vocht eruit lopen.
Dompel de kip vervolgens in het bloemmengsel en druk hem er stevig in zodat de bloem goed hecht. Schud de overtollige bloem eraf.
Vet het mandje in met olijfolie en leg de kip erin. Besprenkel de kip royaal met bakspray. Bak de kip 25 tot 30 minuten in de airfryer, draai hem halverwege om en besprenkel hem opnieuw met bakspray.
De kip is gaar als de kerntemperatuur 74 graden Celsius bereikt en de buitenkant goudbruin is. Serveer en geniet ervan!
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 1 portie Calorieën: 170 kcal Koolhydraten: 30 g Eiwitten: 6 g Vet: 3 g Verzadigd vet: 1 g Meervoudig onverzadigd vet: 1 g Enkelvoudig onverzadigd vet: 1 g Transvet: 0,01 g Cholesterol: 51 mg Natrium: 1216 mg Kalium: 143 mg Vezels: 2 g Suikers: 2 g Vitamine A: 241 IE Vitamine C: 5 mg Calcium: 64 mg IJzer: 2 mg
Klik op de knop onder de advertentie om verder te gaan.
