Een heerlijke manier om af te vallen. Het beste zelfgemaakte drankje voor snelle resultaten.

350 ml water: Hydratatie is essentieel voor een goede algehele gezondheid, omdat het de spijsvertering bevordert en de afvoer van gifstoffen ondersteunt.

1 tot 2 eetlepels appelazijn (ik gebruik Bragg’s azijn met ‘moeder’): Appelazijn staat bekend om zijn eetlustremmende eigenschappen, ondersteuning van de spijsvertering en het in balans brengen van de bloedsuikerspiegel. Het is een essentieel ingrediënt voor gewichtsverlies.

1 eetlepel vers citroensap: Citroensap is rijk aan vitamine C en antioxidanten en helpt het lichaam te ontgiften en de stofwisseling te stimuleren.

1 theelepel kaneel: Kaneel is een krachtige specerij die de bloedsuikerspiegel kan stabiliseren, waardoor het makkelijker wordt om hongergevoelens gedurende de dag onder controle te houden.

1/2 theelepel zoetstof (bijv. stevia of ruwe suiker): Een vleugje natuurlijke zoetheid dat de smaken in balans brengt zonder de bloedsuikerspiegel te verhogen.

Vervolg op volgende pagina