Hartchirurg waarschuwt voor populaire drank
Dr. Jeremy London, een gecertificeerd algemeen, vaat- en thoraxchirurg, deelt regelmatig gezondheids- en welzijnstips op sociale media. Onlangs beschreef hij de vier dingen die hij als hartchirurg absoluut vermijdt.
Gezondheid
De eerste drie punten die hij noemde zullen waarschijnlijk geen verrassing zijn. Volgens hem blijft roken een van de slechtste gewoonten voor de gezondheid.
“Het is zonder twijfel het schadelijkste wat je je lichaam kunt aandoen”, legt hij uit. Roken wordt met name in verband gebracht met longziekten, bepaalde vormen van kanker en een verhoogd risico op hartaanvallen en beroertes.
De specialist bespreekt vervolgens alcohol, dat hij als een giftige stof voor het lichaam beschouwt. Hij verduidelijkt echter dat iedereen vrij is om zijn eigen persoonlijke keuzes te maken, maar geeft aan dat stoppen met alcohol voor hem een van de meest waardevolle beslissingen in zijn volwassen leven was.
Tot slot raadt hij aan om geraffineerde bloem en bepaalde bewerkte tarweproducten te beperken. Volgens hem speelt voeding een belangrijke rol bij gewichtsbeheersing en het behoud van een goede algehele gezondheid.
Maar het was vooral zijn vierde waarschuwing die de aandacht van het publiek trok.
“Vloeibare dood”, aldus Dr. Jeremy London.
In tegenstelling tot wat men zou denken, heeft de dokter het niet over sterke drank. De drank die hij “vloeibare dood” noemt, is veel gangbaarder: frisdranken en andere suikerhoudende dranken.
Zijn mening is ondubbelzinnig:
“Drink het gewoon niet. Punt uit.”
Kort na het plaatsen van deze uitspraak op Instagram legde Dr. London uit dat deze opzettelijk provocerende uitspraak vooral bedoeld was om de aandacht te vestigen op de mogelijke gevolgen van overmatig gebruik van deze dranken.
Alcoholische dranken
Volgens hem bevatten suikerhoudende frisdranken een aanzienlijk aantal calorieën dat veel mensen onderschatten in hun dagelijkse voeding.
