– Zorg voor een gevarieerd en evenwichtig dieet
– Beperk het gebruik van extreme hitte
– Gebruik producten die geschikt zijn voor jouw haartype
– Vermijd strakke kapsels
– Zorg voor voldoende slaap en ga stress tegen
Deze gewoonten beloven geen wonderen, maar dragen bij aan een gezonde haargroei op de lange termijn.
Het is belangrijk om te weten dat als haaruitval langdurig aanhoudt, zeer ernstig wordt of gepaard gaat met andere significante veranderingen, het raadzaam is om een arts of andere zorgverlener te raadplegen voor een juiste diagnose.
