Waarom zouden ouderen thuis sokken moeten dragen?

3. Bescherming van een dunne en gevoelige huid

Met het ouder worden kan de huid op uw voeten dunner, droger en gevoeliger voor scheurtjes worden. Blootsvoets lopen op harde of koude vloeren vergroot het contact met stof, fijn vuil en ruwe oppervlakken.

Sokken vormen een delicate beschermlaag tussen uw voeten en de grond. Ze kunnen schaafwonden verminderen, uw hielen beschermen tegen uitdroging en uw tenen beschermen tegen het stoten tegen meubels.

Huidbescherming is vooral belangrijk voor mensen met diabetes, sensorische beperkingen of problemen met wondgenezing. Zelfs een kleine schaafwond of scheurtje in de huid kan laat worden opgemerkt als de oudere minder pijn voelt.

Het is de moeite waard om uw voeten dagelijks te controleren. Let op:

roodheid,

blaren en schaafwonden,

scheurtjes in de hielen,

zwelling,

veranderingen in huidskleur,

wonden die niet goed genezen. Als u verontrustende veranderingen, hevige pijn, gevoelloosheid of huidbeschadiging opmerkt die moeilijk geneest, vertrouw dan niet alleen op huismiddeltjes. Een consult met een specialist kan nodig zijn.

4. Verhoogde veiligheid tijdens het lopen

Gewone, gladde sokken kunnen uitglijden op laminaat, tegels of gepolijste vloeren. Om die reden moeten senioren geen willekeurige sokken kiezen, vooral als ze moeite hebben met hun evenwicht.

Een veiligere optie zijn sokken met een antislipzool. Rubberen nopjes verhogen de grip en kunnen korte stapjes op gladde oppervlakken vergemakkelijken.

Antislipsokken moeten goed aansluiten. Een loszittend model kan verschuiven, kreukelen of afglijden tijdens het lopen, wat in plaats van de veiligheid te verbeteren, juist een extra struikelgevaar oplevert.

Als u ernstige evenwichtsproblemen heeft, zijn sokken alleen mogelijk niet voldoende. Het is ook belangrijk om te zorgen voor goede verlichting in huis en losse vloerkleden en voorwerpen uit de looproutes te verwijderen.

Welke sokken zijn het meest geschikt om in huis mee rond te lopen?

Met antislipribbels over de hele zool.

Goed aansluitend, maar niet knellend.

Geen dikke plooien of oncomfortabele naden.

Gemaakt van een materiaal dat geen overtollig vocht vasthoudt.

Voldoende lengte om wegglijden tijdens het bewegen te voorkomen.

Het artikel gaat verder op de volgende pagina.