HUISMIDDEL VOOR BETER SLAPEN EN EEN REINIGENDE LEVER
Voeg de gember, munt en venkelzaadjes toe.
Laat het 10 minuten afgedekt trekken, zeef het en drink het langzaam op.
Aanbevelingen voor veilig en effectief gebruik
Medisch advies
Raadpleeg uw arts voordat u regelmatig gember consumeert als u galstenen heeft, zwanger bent of medicijnen gebruikt (zoals anticoagulantia of medicijnen voor diabetes).
‘s Avonds en matig gebruik
Drink de infusie 30-60 minuten voor het slapengaan om verstoringen te voorkomen. Eén kopje is voldoende, aangezien te veel gember voor sommige mensen stimulerend kan werken.
Consistentie en geduld
De resultaten zijn niet direct zichtbaar. Integreer deze gewoonte consistent in een ontspannende avondroutine om de voordelen op middellange termijn te ervaren.
