Aloë Vera
shutterstock_270602339-e1455832843657
Hier is nog een toepassing voor wat ongetwijfeld een van de meest magische planten ter wereld is.
Een onderzoek gepubliceerd in het Journal of the Indian Society of Periodontology noemt aloë vera een “verzachtend middel tegen parodontitis”. Het onderzoek evalueerde 15 proefpersonen en concludeerde dat de ernst van verschillende tandvleesaandoeningen afnam wanneer aloë vera-gel oraal werd ingenomen.
Dit betekent niet per se dat je bladeren moet openen en de gel over je hele tandvlees moet smeren. Er zijn diverse producten op basis van aloë vera verkrijgbaar, zoals tandpasta, mondspoeling en sap.
Eucalyptus
shutterstock_369813995-e1455832938815
WholeHealthMD noemt eucalyptus als een uitstekende ontstekingsremmende stof voor de bestrijding van tandvleesaandoeningen. Dit zou te danken kunnen zijn aan de kiemdodende eigenschappen; het doodt bacteriën die in de mond leven wanneer er sprake is van terugtrekkend tandvlees.
www.curetoothdecay.com raadt aan om de volgende twee ingrediënten te mengen om een mondspoeling te maken die tandvleesrecessie tegengaat:
2 theelepels eucalyptusolie,
1 kopje heet water,
vitamine C
(shutterstock_222857200-e1455833044855)
Volgens www.perioptotect.com wordt vitamine C al eeuwenlang gebruikt om zwelling, bloedingen en terugtrekkend tandvlees tegen te gaan. Dit wordt ondersteund door informatie van www.good-gums.com, die een 14 weken durende studie aanhaalt die is uitgevoerd aan de Universiteit van Californië, San Francisco. Deze studie toonde aan dat de ernst van bloedend tandvlees toenam naarmate de inname van vitamine C afnam, en omgekeerd.
Er zijn natuurlijk ook andere dingen die u kunt doen om niet alleen de ernst van tandvleesaandoeningen te verminderen, maar ook uw algehele mondgezondheid te verbeteren.
Deze omvatten:
Zorg voor een goede mondhygiëne.
Gebruik regelmatig mondspoeling.
Gebruik dagelijks flosdraad.
Poets je tanden voorzichtig met cirkelvormige bewegingen.
